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办公一族用眼过度怎么办 喝什么能缓解

发布时间:2019-03-28
 

  用眼过度喝蒲公英茶  现代城市,办公一族常因用脑用眼过度,出现头晕眼花、腰酸背痛、头昏脑胀等情况。 本期,为您推荐一个蒲公英茶饮的小方,有助于缓解眼疲劳。   验方:蒲公英花蕾晒干6克,绿茶2克,每天1剂,水煎当茶服。 也可用干蒲公英10克或鲜品蒲公英60克。   此外,蒲公英花蕾含有维生素C,以及磷、钙、铁、铜等人体必需元素,还能营养身体,恢复体力,促进食欲,提神醒脑和降低胆固醇,能缓解办公室一族久坐不动,用眼过度等问题。

采集新鲜蒲公英做菜吃,对于上火时头晕、眼红、脾气急躁等都有很好的缓解作用。

蒲公英性寒凉,因此,阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

  点评:蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁,其花蕾、叶子、根茎均可入药,是一味珍贵的中草药,性味甘、苦、寒,有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、健胃等多种功能。

蒲公英始载于《唐本草》,蒲公草,叶似苦苣,花黄,断有白汁,人皆啖之。

民国医家张锡纯《医学衷中参西录》中记载,蒲公英能治眼疾肿疼,或胬(音[nǔ])肉遮睛、赤脉络目、目睛胀疼、目疼连脑、羞明多泪等一切虚火实热之证……,文中提及,可以用鲜蒲公英煎汤两碗,温服一碗,余一碗趁热熏洗。

 

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